CPU-Z for windows
ดาวน์โหลดCPU-Z for windows | 2.04 MB
CPU-Z System information software
CPU-Z เป็นฟรีแวร์ที่รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับอุปกรณ์หลักบางอย่างในระบบของคุณ:
ชื่อและหมายเลขโปรเซสเซอร์ ชื่อรหัส กระบวนการ แพ็คเกจ ระดับแคช
เมนบอร์ดและชิปเซ็ต
ประเภทหน่วยความจำ ขนาด เวลา และข้อกำหนดโมดูล (SPD)
การวัดความถี่ภายในของแต่ละคอร์แบบเรียลไทม์ ความถี่หน่วยความจำ
ข้อมูลไฟล์
ระบบปฏิบัติการ :
XP/Windows Vista / Windows 7 / 8 and 8.1 / Windows 10
ชื่อ : CPU-Z
ผู้พัฒนา : cpuid
License : Freeware
ภาษา : English
ขนาด : 2.04 MB
ประเภทไฟล์ : EXE
รหัสผ่าน : ไม่มี
สถานะ : ทดสอบแล้ว
ยาแก้ไอ : ไม่มี
วิธีการติดตั้ง : มี
ปรับปรุงเมื่อ : 2021-09-05 03:29:48
จำเป็นต้องอ่าน : วิธีดาวน์โหลด
ลิงค์ดาวน์โหลด
แจ้งลิงค์เสีย / โหลดไม่ได้
โปรแกรมฟรี
การทำการตลาดก่อนนอน นั่งเขียนบทความ อ่านข่าว เว็บไซต์ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพการนอนหลับได้ เนื่องจากแสงจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ จะไปกระตุ้นสมอง ทำให้ร่างกายตื่นตัวและยากต่อการนอนหลับ นอกจากนี้ งานบางประเภท เช่น งานที่ต้องคิดวิเคราะห์ ทำงานหนัก หรืองานที่มีความเครียดสูง อาจทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลีน ซึ่งจะส่งผลต่อระบบประสาท ทำให้นอนหลับยากขึ้นเช่นกัน หากทำการตลาดก่อนนอนเป็นประจำ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพการนอนหลับดังนี้ นอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิท ตื่นบ่อยระหว่างคืน ตื่นสายในตอนเช้า รู้สึกง่วงนอนในระหว่างวัน เหนื่อยล้า ประสิทธิภาพการทำงานลดลง นอกจากนี้ การทำการตลาดก่อนนอนอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพอื่นๆ ดังนี้ เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคอ้วน เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวาน เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ หากจำเป็นต้องทำการตลาดก่อนนอน ควรหลีกเลี่ยงการทำงานในช่วง 2 ชั่วโมงก่อนนอน และเลือกทำงานที่มีเนื้อหาผ่อนคลาย เช่น งานเอกสาร งานวิจัย งานสร้างสรรค์ เป็นต้น นอกจากนี้ยังควรปิดไฟหรือลดแสงในห้องให้สลัวลง เพื่อลดการกระตุ้นจากแสงหน้าจอ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำในการทำการตลาดก่อนนอนอย่างปลอดภัย หลีกเลี่ยงการทำงานในช่วง 2 ชั่วโมงก่อนนอน เลือกทำงานที่มีเนื้อหาผ่อนคลาย ปิดไฟหรือลดแสงในห้องให้สลัวลง นั่งทำงานในท่าที่สบาย ดื่มน้ำอุ่นหรือชาสมุนไพรก่อนนอน เพื่อช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น หากมีอาการข้างเคียง เช่น นอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิท ควรลดระยะเวลาในการทำงานก่อนนอนหรือหลีกเลี่ยงการนอนหลับ นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อการนอนหลับได้ เช่น สภาพแวดล้อมในห้องนอน ระดับความเครียด พฤติกรรมการนอนหลับ เป็นต้น ดังนั้น หากมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพการนอนหลับ สำหรับกรณีการนั่งเขียนบทความ อ่านข่าว เว็บไซต์ ก่อนนอนนั้น แสงจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ จะไปกระตุ้นสมอง ทำให้ร่างกายตื่นตัวและยากต่อการนอนหลับได้เช่นกัน ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการนั่งเขียนบทความ อ่านข่าว เว็บไซต์ ก่อนนอน หากจำเป็นต้องทำ ควรปิดไฟหรือลดแสงในห้องให้สลัวลง และเลือกเนื้อหาที่ผ่อนคลาย เช่น บทความเกี่ยวกับท่องเที่ยว บทความเกี่ยวกับอาหาร เป็นต้น
โปรแกรมฟรี
- • บรอดแคสต์ไลน์
- • รวม Presets Lightroom Premium ในโทนต่างๆ มากกว่า 2800+ ฟรี
- • Slate Digital Collection ชุดรวมปลั๊กอิน VST จำลองเครื่อง Analog และปลั๊กอินทำเพลงต่างๆ ฟรี
- • Fast Camera Lens Blur For AE & Pr v4.1.0 Full (32Bit/64Bit) ฟรี
- • Wireshark 3.0.2 Final | Portable Full (32Bit/64Bit) ฟรี
- • AutoCAD 2012 (32Bit/64Bit) Full โปรแกรมเขียนแบบ ฟรี
- • Betternet VPN For Windows 5.3.0.433 Premium โปรแกรมเชื่อมต่อ VPN ฟรี
- • Elder Scrolls Online: Greymoor Download PC Full Game For Free
- • EaseUS Partition Master 16.0 [Full] ถาวร + WinPE แบ่งพาร์ติชั่น
- • Conception Plus: Maidens of the Twelve Stars Download
- • Jurassic World Evolution PC Game Download Full Version